インストラクター Junko
【プロフィール】
幼少時よりダンスを習い高校卒業後
ダンスの専門学校へ進学。
バックダンサーやテーマパーク出演者として活動している時に
身体のメンテナンスでヨガに出会う。
身体がほぐれるだけでなく、
心も癒されることに興味が湧き
指導者になることを決意。
ヨガインストラクターとして
ホットヨガスタジオで勤務。
バリ島でRYT200時間を修了し、
神戸市を中心にヨガの指導を行う。
2児の母。
【レッスン内容】
リフレッシュヨガ
呼吸や自分の内側に意識を向けて
簡単なヨガのポーズを用いて動きます。
初めての方、経験がある方も大歓迎です。
ボディメイクヨガ
柔軟性や筋力を高めます。
身体の代謝をあげるので身体の不調もすっきり！
バランスの良い体づくりを目指します。
【開催日時】
グレースでのレッスン
リフレッシュヨガ 強度♡〜♡♡
毎週火曜日 13:30〜14:30
ボディメイクヨガ 強度♡♡♡〜♡♡♡♡
第1、3金曜日 13:30〜14:30
可能なグループレッスン
火曜日 12:00〜13:00
第1、3金曜日 15:00〜16:00
須磨区道正台1ー1ー1 須磨パークヒルズA棟
カフェスタジオグレース
妙法寺駅から徒歩5分
078-795-0919
店舗裏が駐車スペース
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