インストラクター Masako
【プロフィール】
ヨガ・ピラティス・エアロビなど垂水区や須磨区でレッスンをしています。
初心者の方でも気軽に楽しめるレッスンを心がけております。
【レッスン内容】
シェイプエアロ
音楽に合わせて骨盤を主に動かしながらステップをします。
代謝アップ、体力アップ、ダイエット効果など期待が持てます。
はじめての方でも楽しめるステップです。
【開催日時】
グレースでのレッスン
ストレッチ&エクササイズ 強度♡♡
第1土曜日 11:15〜12:15
可能なグループレッスン
第1土曜日 13:00〜14:00
須磨区道正台1ー1ー1 須磨パークヒルズA棟
カフェスタジオグレース
妙法寺駅から徒歩5分
078-795-0919
店舗裏が駐車スペース
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