インストラクター Kazuka
【プロフィール】
スポーツジムで働きながらインストラクターの資格を取得し現在にいたります。
ピラティス、チェアヨガ
【レッスン内容】
ピラティスの基本エクササイズだけではなくピラティスの前段階であるプレピラティスやストレッチを取り入れたり場面によってプロップス（道具）を使用しレッスンを進めていきます。
静かな動きの数々ですが自身の体と向き合う1時間をお過ごしください。
【開催日時】
グレースでのレッスン
ピラティス 強度♡♡〜♡♡♡
毎週月曜日 13:00〜14:00
可能なグループレッスン
月曜日 11:30〜12:30
月曜日 14:30〜15:30
須磨区道正台1ー1ー1 須磨パークヒルズA棟
カフェスタジオグレース
妙法寺駅から徒歩5分
078-795-0919
店舗裏が駐車スペース
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